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Piscinas Saludables

Piscinas Saludables
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Acciones de sensibilización en las piscinas

La campaña de “Piscinas Saludables” 2025, se realizará desde el 24 de junio hasta el 17 de julio en 4 piscinas municipales (CDM Actur, CDM La Granja, CDM Palacio de Deportes y CDM Valdefierro) en horario de 18:00 a 20:00 horas y está basada en 3 pilares importantes:

PROTEGE TU PIEL DEL SOL (Martes de 18:00 a 20:00 h.)

Acciones:

La tradicional campaña denominada "SOL SIN RIESGO" con recomendaciones para tomar el sol y prevenir enfermedades como el cáncer de piel, en la que se entregarán muestras de cremas solares y se realizarán actividades y talleres para niños con un diploma posterior del "Socorrista sin sol", entre otras acciones. Este año se entregará material especializado para los educadores y monitores de los grupos de infancia y campus de verano que utilizan las piscinas en horario de mañana, para generar hábitos seguros en el uso de las instalaciones durante todo el día.

Organizadores:

  • Colegio Oficial de Farmacéuticos de Zaragoza (COFZ).
  • Asociación Española contra el Cáncer (AECC).

SEGURIDAD EN EL AGUA: TU MEJOR HÁBITO SALUDABLE (Miércoles de 18:00 a 20:00 h)

Acciones

ACCIONES: Actividades dirigidas a sensibilizar sobre la importancia de la prevención, la actuación rápida ante emergencias y el conocimiento básico de primeros auxilios. La acción se centrará en dos bloques principales:

  • Talleres teórico-prácticos de RCP, donde recibirá formación de la mano de técnicos especialistas en salvamento y socorrismo. Paralelamente, cualquier persona interesada podrá recibir nociones básicas de reanimación cardiopulmonar y activación del sistema de emergencias, con demostraciones accesibles y participativas.
  • La figura del socorrista: prevención y seguridad, a través de una simulación de rescate en la piscina, con explicaciones prácticas sobre cómo actuar ante un accidente acuático. La actividad se completará con consejos de prevención para usuarios y usuarias de espacios acuáticos, con especial atención a familias con menores.

Enlaces de interés:

Organizador:

  • Federación Aragonesa de Salvamento y Socorrismo (FASS)

EJERCICIO FÍSICO Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE (Jueves de 18:00 a 20:30 h)

Acciones

18:00 h: TALLERES PARA NIÑOS, CONSEJOS Y RECOMENDACIONES:
Talleres sobre hábitos saludables para los niños a través de técnicos especialistas en actividad física y deporte con el lema "ACTIVA TU VIDA, MUÉVETE" para concienciar de la importancia de mantener una vida activa y saludable (según recomendaciones de la OMS), además se prevé la realización de pruebas para medir la composición corporal de los usuarios (VAEF).

18:30 h: GIMNASIA ACUÁTICA EN EL AGUA
Actividad de gimnasia acuática con soporte musical en uno de los vasos de la piscina, a través de técnicos deportivos de las Áreas Municipales de Fitness y Salud del Ayuntamiento de Zaragoza.

19:15 h: TALLER DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE:
A través del lema: "FRESCO, LOCAL Y DE TEMPORADA". Se aportará información y se realizarán talleres de alimentación saludable con degustación de frutas y hortalizas.

ENLACES DE INTERÈS

Ejercicio Físico para la Salud

Áreas de Fitness y Salud

Alimentación saludable

Organizadores:

  • Colegio Oficial de Educadores Físico Deportivos (COLEFA).
  • Áreas de Fitness y Salud del Ayto Zaragoza (Duq. Villahermosa, Siglo XXI, José Garcés y La Granja).
  • Enjoy La Ribera.
  • Estrategia de Alimentación Saludable del Ayuntamiento de Zaragoza

CORAZÓN SANO, VIDA PLENA
En horario de mañana, también realizaremos dos actividades puntales a través de la Asociación de Rehabilitados Cardíacos de Aragón (RELATE):

Piscinas Municipales

CAMINATA SALUDABLE

  • Fecha: martes 1 de julio 8:00 horas (salida) y 10:30 horas (llegada)
  • Lugar: Salida desde la Iglesia de San Antonio y llegada a la Piscina de La Cartuja.
  • Actividad: Marcha saludable desde Zaragoza a la Cartuja. Posteriormente se realizará una actividad dirigida para los senderistas y para los usuarios de la piscina, con un desayuno saludable para los participantes en la marcha. Posteriormente, se realizará una charla titulada: "Conoce los riesgos y cuida tu corazón".

MARCHA EN BICICLETA

  • Fecha: Viernes 4 de julio (consultar horario en la web de Relate)
  • Lugar: Piscina de Casetas
  • Actividad: Ruta saludable en bicicleta desde Zaragoza a Casetas. Posteriormente se realizará una actividad dirigida para los ciclistas y para los usuarios de la piscina, con un lunch saludable para los participantes en la ruta. Posteriormente, se realizará una charla titulada: "Conoce los riesgos y cuida tu corazón".

ESPACIOS AMABLES SIN HUMO Y ALCOHOL

Durante este verano, en las cuatro instalaciones municipales en las que se desarrolla la campaña "Piscinas Saludables", el Ayuntamiento de Zaragoza refuerza su compromiso con la creación de entornos saludables y respetuosos, especialmente en contextos familiares y con presencia de menores.

Por ello, se impulsan los llamados "espacios amables", zonas claramente identificadas donde se fomenta activamente la ausencia de consumo de tabaco y bebidas alcohólicas, con el objetivo de ejemplarizar comportamientos saludables y proteger la salud de todas las personas usuarias.

Estas zonas estarán señalizadas mediante cartelería específica, elaborada por la Asociación Española Contra el Cáncer, que invita a disfrutar de un verano más seguro bajo los lemas:

  • Espacio sin humo – #RespiroLibre", promoviendo ambientes 100% libres de humo de tabaco como medida preventiva frente al cáncer y otras enfermedades.
  • 100% diversión, 0,0 alcohol", animando a disfrutar del ocio veraniego sin necesidad de consumir alcohol, favoreciendo un entorno inclusivo, sano y familiar.
Piscinas Saludables
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