Acciones de sensibilización en las piscinas
La campaña de “Piscinas Saludables”, se realizará desde el 27 de junio hasta el 20 de julio en 4 piscinas municipales (Gran Vía, Actur, Casetas y La Cartuja) en horario de 18:00 a 20:00 horas y está basada en 3 pilares importantes:
(Martes de 18:00 a 20:00 horas)
PROTECCIÓN DE LA PIEL (Martes de 18:00 a 20:00 horas)
Acciones:
Campaña denominada “SOL SIN RIESGO” con recomendaciones para tomar el sol y prevenir enfermedades como el cáncer de piel. Se entregarán muestras de cremas solares y se realizarán actividades para niños con un diploma posterior del “Socorrista sin sol”, entre otras acciones. Además se realizarán acciones de hábitos saludables para los niños a través de técnicos especialistas en actividad física y deporte con el lema “ACTIVA TU VIDA, MUÉVETE para concienciar de la importancia de mantener una vida activa y saludable (según recomendaciones de la OMS).
Enlaces de interés
Organizadores
- Colegio Oficial de Farmacéuticos y Asociación Española contra el Cáncer.
- Colegio Oficial de Educadores Físico Deportivos.
(Miércoles de 18:00 a 20:00 horas)
ESPACIOS SIN HUMO Y ALCOHOL (Miércoles de 18:00 a 20:00 horas)
Acciones
Campaña denominada “Espacios sin humo y alcohol” con consejos y recomendaciones para evitar el consumo de tabaco y prevenir enfermedades como el cáncer de pulmón, y para conocer las consecuencias del abuso del alcohol. Se realizarán actividades y talleres para niños con juegos orientados a demostrar las consecuencias negativas del consumo de tabaco y alcohol. También se realizará una concienciación sobre hábitos cardiosaludables a través de EJERCICIOS PARA CUIDAR TU CORAZÓN explicados por pacientes que han sufrido accidentes cardíacos.
Enlaces de interés
Organizadores
- Asociación Española contra el Cáncer y Asociación de Rehabilitados Cardíacos de Aragón (RELATE).
- CMAPA
(Jueves de 18:00 a 20:30 horas)
ACTIVIDAD FÍSICA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE (Jueves de 18:00 a 20:30 horas)
Acciones
18:00 horas: ESTUDIO DE SALUD Y GIMNASIA ACUÁTICA EN EL AGUA:
Realizaremos una prueba para medir la composición corporal de los usuarios (VAEF) y se aportarán
consejos y recomendaciones para mantener una vida sana y activa, para posteriormente realizar
una actividad de gimnasia acuática con soporte musical en uno de los vasos de la piscina, a
través de técnicos deportivos de las Áreas Municipales de Fitness y Salud.
19:00 horas: TALLER DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE:
A través del lema: “FRESCO, LOCAL Y DE TEMPORADA”. Se aportará información y se realizarán
talleres de alimentación saludable con degustación de frutas y hortalizas.
Enlaces de interés
Ejercicio físico para la salud
Áreas de Fitness y Salud.
- https://www.inacua.com/lagranja/
- https://forus.es/siglo-xxi/es
- https://forus.es/jose-garces/es
- https://duquesavillahermosa.es/
Alimentación saludable
- Folleto ¿Quieres comer mejor? ¿Quieres mejorar tu salud y la del planeta? (pdf)
- Cartel ¿Quieres comer mejor? ¿Quieres mejorar tu salud y la del planeta? (pdf)
- Vídeo ¿Quieres comer más saludable y más sostenible?
- Estrategia de Alimentación Sostenible y Saludable de Zaragoza
- Folleto Puntos de venta de producto ecológico, local y de temporada
- Calendario alimentos de temporada
- Cocina de la Huerta: Recetas creativas, sencillas, con productos de temporada, sanos, sabrosos y de la huerta de proximidad (2019-2022)
- Cocina de la Huerta: Recetas creativas, sencillas, con productos de temporada, sanos, sabrosos y de la huerta de proximidad (2018-2019)
- Campaña Alimentación es salud
Organizadores
- Áreas de Fitness y Salud del Ayuntamiento de Zaragoza (Duquesa Villahermosa, Siglo XXI, José Garcés y La Granja).
- Estrategia de Alimentación Saludable del Ayuntamiento de Zaragoza.