Yoga y Mindfulness
La actividad reúne los beneficios de ambas prácticas a nivel físico, mental y emocional. El yoga es un sistema de bienestar integral que reporta beneficios a través de las posturas o asanas, la relajación y la respiración. Por su parte, el mindfulness se basa en la atención plena, observación y presencia. En cada sesión se practican las técnicas correspondientes y se explican para comprenderlas adecuadamente.
Dónde | Cuándo |
---|---|
Zona Joven San José
C/ Rosellón, 1-3 bajos Bus o tranvía: 24, 40 |
Del
15-11-2020
al
30-05-2021
|
- 31-10-2020 al 27-05-2021
10 €/mes
- Zona Joven San José Dirección: Rosellón, 1-3 bajos (Prolongación Avda. Tenor Fleta) Teléfono: 976 723 865 Email: sanjose@zonajovenzgz.es
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