Los nuevos cursos municipales de gimnasia acuática para mayores registran un rotundo éxito, con las 500 plazas ya cubiertas

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Los 24 nuevos cursos de gimnasia acuática para mayores organizados por el Ayuntamiento de Zaragoza en las piscinas municipales de verano han registrado un éxito absoluto, con las 500 plazas ya cubiertas. La concejal delegada del Mayor, Paloma Espinosa, que ha visitado hoy una de las actividades en el CDM Actur, ha valorado muy positivamente la acogida de esta iniciativa, que se desarrolla durante todo el mes de julio en 15 piscinas municipales distribuidas en doce distritos y tres barrios rurales.

El programa está dirigido principalmente a las personas socias de la Red Municipal de Centros de Convivencia para Personas Mayores, por lo que la edad mínima es de 60 años. Entre las personas inscritas, la edad media es de 69, si bien algunas alumnas alcanzan los 88 años. Destaca la elevada proporción de mujeres, un 86%. 

La actividad se desarrolla en piscinas con una profundidad adaptada, de entre uno y 1,20 metros, garantizando así la seguridad y comodidad de los participantes. Las sesiones son impartidas por profesionales especializados de las empresas Aguactiva y Entabán.

Esta iniciativa se había iniciado en los últimos veranos en varias piscinas y, tras su alta demanda y excelente valoración, se ha extendido en 2026 para multiplicar su alcance. Esta ampliación responde al compromiso del Ayuntamiento de Zaragoza con la promoción de las políticas de envejecimiento activo y prevención de la soledad no deseada. Forma parte del proyecto 'Salud y deporte al aire libre', incluido en el II Plan de Ciudades Amigables con las Personas Mayores de Zaragoza 2025-2029. 

Los cursos tienen lugar en horario de mañana, con dos sesiones semanales por grupo, y son gratuitos, con el único requisito de presentar el abono de temporada para el acceso a las piscinas municipales o adquirir la correspondiente entrada de día o bono de 10. En las tres modalidades existen importantes descuentos para personas mayores. En el caso de Peñaflor, la programación se prolongará durante el mes de agosto gracias a la colaboración de la Alcaldía del barrio rural.

BENEFICIOS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR

La gimnasia acuática es una modalidad especialmente recomendada para las personas mayores por tratarse de una actividad física de bajo impacto que permite trabajar todo el cuerpo con un riesgo mínimo de lesiones. Además de mejorar la movilidad, la fuerza muscular y la circulación, contribuye a la relajación, reduce el estrés y favorece el bienestar físico y emocional.

A estos beneficios se suma el componente social de la actividad. Durante los meses estivales muchas personas mayores reducen sus contactos cotidianos debido a las vacaciones de familiares y amistades o a las limitaciones derivadas de las altas temperaturas. La gimnasia acuática se convierte así en una oportunidad para salir de casa, mantener relaciones sociales, crear grupos de iguales y reforzar la participación en la vida comunitaria de los barrios.

La actividad también contribuye a combatir los efectos de las olas de calor, ofreciendo una alternativa saludable, segura y compatible con las condiciones climáticas propias del verano zaragozano.

Además del impulso de la Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Zaragoza, este programa cuenta con la colaboración del Servicio de Instalaciones Deportivas, el Plan Integral del Barrio Oliver (PIBO), la Junta Municipal de Valdefierro y de las alcaldías de Montañana y Peñaflor, que participan en la organización y desarrollo de las sesiones en sus respectivos territorios.