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Bienestar psicológico y satisfacción con la vida cotidiana

El estrés, las actitudes y los comportamientos psicológicos inadecuados son, junto con la depresión, los mayores obstáculos para alcanzar el bienestar psicológico y físico. Más de la cuarta parte de la población va a padecer a lo largo de su vida problemas graves de estrés o depresión y, tengamos o no estos problemas, todos desde el principio de nuestra existencia queremos mejorar nuestra calidad de vida y nuestro bienestar personal, es decir buscamos SER MÁS FELICES. Para conseguirlo tenemos que aprender a ser más fuertes ante el estrés y los demás problemas que nos provoca nuestra vida cotidiana.

En este taller se resumen las aportaciones más relevantes en el campo del estrés y de la felicidad, complementándose con ideas, técnicas y ejercicios útiles para mejorar esas habilidades y destrezas para afrontar el estrés y mejorar nuestro bienestar psicológico. Su contenido ha sido cuidadosamente elaborado para aunar la seriedad y rigor en el trata­miento de los temas, con un enfoque esencialmente práctico que potencie su utilidad y amenidad, facilitando que pueda ser asimilado por todas las personas.

Dónde Cuándo
Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico

Vía Universitas 30-32

Del 21-04-2026 al 26-05-2026
  • Martes: 19:30-21:00
  • Interés por el crecimiento y desarrollo personal y por el bienestar psicológico
  • hasta el 21 de abril

  • De lunes a viernes de 09:00 a 21:00 horas

Web: https://psicosociales.org/curso_bienestar.html

30 euros todo el taller: matrícula, material docente, docencia y diploma

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