Taller de Mindfulness
05-04-2022 al 10-05-2022
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En los tiempos que corren es importante mirar hacia dentro y cuidar de uno mismo/a. El Mindfullness se basa en la atención plena, la observación y la presencia mediante la respiración y la atención sostenida. Actuá a nivel físico , mental y emocional. Tu bienestar físico y emocional depende de tí, estos talleres te darán las herramientas para ser más consciente, y encontrar la energía positiva que necesitamos para poder alcanzar los objetivos que deseamos para nuestra felicidad.
Dirigido a: 12 a 30 años
6 €/5 sesiones
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Zona Joven San José.
Rosellón, 1-3 bajos (Prolongación Avda. Tenor Fleta).
Tel. 976 723 865
sanjose@zonajovenzgz.es - https://www.zaragoza.es/juventudde martes a domingo, de 16,30 a 21 h y sábados, de 11 a 14 h
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Horario de atención: lunes, martes, jueves y viernes de 10 a 14 h; miércoles de 15 a 18 h.