Banco de Actividades para Jóvenes

Se busca la integración plena del mindfulness en la vida cotidiana. El objetivo es aprender a centrarse en el presente, abrirse a la experiencia y aceptarse de forma plena. Esta actividad puede ser desarrollada online.

Se trabaja la intención, la actitud amable y de conexión para afrontar los momentos difíciles, situaciones familiares o conflictos con los amigos. Esta actividad puede ser desarrollada online.

El objetivo es entender poder de las emociones. Así lograremos disminuir la reactividad emocional y conseguiremos afrontar mejor los problemas personales. Esta actividad puede ser desarrollada online.

Suavizar, calmar y permitir. Esta actividad trata de dar instrucciones básicas para suavizar el dolor físico, entendiendo su proceso. Indaga sobre el poder de las emociones. El objetivo es lograr disminuir la reactividad emocional y conseguir afrontar mejor los problemas personales. Esta actividad puede ser desarrollada online.

Es una actividad atractiva de ocio y tiempo libre. Tiene como objetivo vivir una experiencia única a través de la realidad virtual.

Se trabaja la respiración y el poder de los sentidos: aprender a conectar con nuestro cuerpo y el entorno que nos rodea. Esta actividad puede ser desarrollada online.

Introducción al yoga. Tiene como objetivo aprender a observar sin juzgar y practicar la paciencia. Esta actividad puede ser desarrollada online.

Introducción a la práctica del mindfulness. Esta disciplina ayuda, mediante la práctica, a tomar conciencia de la relación entre el cuerpo, la mente y las emociones. Esta actividad puede ser desarrollada online.

El mindfulness es una toma de conciencia elemental y la introducción al escaneo corporal. Se trabaja la aceptación, curiosidad y apertura a través de prácticas formales e informales. Esta actividad puede ser desarrollada online.

El objetivo es conocer, de forma práctica, el lenguaje musical a través de canciones conocidas. Es una actividad que se desarrolla lúdicamente y trata de divertir a las personas que participan.

Este es un proyecto de música comunitaria basado en la práctica musical en conjunto y en el aprendizaje cooperativo. 

Este es un proyecto de música comunitaria basado en la práctica musical en conjunto y en el aprendizaje cooperativo. 

Este es un proyecto de música comunitaria, basado en la práctica musical en conjunto y en el aprendizaje cooperativo.

Se pretende proporcionar conocimientos para trabajar con diferentes materiales y realizar proyectos finales. Esta actividad puede ser desarrollada on line.

El taller presenta una serie de aspectos lúdicos de tipo tradicional que han gozado de popularidad y que, en la actualidad, se encuentran en regresión o en el olvido.

Actividad como alternativa a los gimnasios. En esta actividad realizaremos entrenamientos deportivos tanto de forma grupo como individual. Practicaremos de forma divertida running, espalda sana, fitness, abdominales, flexiones, plancha, tabata... El objetivo es conseguir unos hábitos deportivos correctos para poder estar en forma con los medios que tenemos a nuestro alcance. Esta actividad puede ser realizada on line.

Busca acercar la técnica fotográfica a las personas jóvenes para que, de una manera lúdica y amena, puedan ir aprendiendo este arte. La actividad puede realizarse on line

Consta de una serie de talleres de cerámica con la técnica de sobre cubierta, que busca dar una visión amplia del valor artístico de la cerámica.

Saber hablar, comunicarnos de forma verbal y no verbal, crear espacios y desarrollar historias, enseñar a los jóvenes a enfrentarse a la sociedad y aprender valores son los principales objetivos. Una formación completa que sirve tanto para estar delante como detrás de las cámaras. La actividad se puede realizar de forma on line.

El mundo de la realidad virtual y realidad aumentada es una industria al alza. Cada vez resulta más necesario crear distintos perfiles dentro del sector y esta actividad ofrece la oportunidad de iniciarse en este ámbito profesional. La actividad se puede realizar de forma on line. Los participantes necesitarán disponer de ordenador y un dispositivo Android (preferiblemente un móvil), para poder realizar algunas de las práctivas que se proponen en el curso.