Banco de Actividades para Jóvenes

Promueve y aprovecha las relaciones de amistad para enfatizar en el valor de la igualdad de género.

Esta actividad trata de enseñar cómo se debe vivir un conflicto para sacarle el máximo partido. El objetivo es que los conflictos que surjan puedan servir para mejorar la vida grupal. Se utilizan diferentes técnicas dinámicas y creativas.

Permite el acceso y conocimiento a la escalada como deporte a personas sin experiencia previa.

Iniciación a los barrancos. Combina aventura y adrenalina con un viaje para descubrir el entorno natural donde se desarrolla la actividad.

Se busca la integración plena del mindfulness en la vida cotidiana. El objetivo es aprender a centrarse en el presente, abrirse a la experiencia y aceptarse de forma plena.

Esta actividad puede ser desarrollada online.

La actividad permite el acceso y conocimiento a actividades de vía ferrata a personas sin experiencia previa.

Acerca la infraestructura verde de Zaragoza a las personas jóvenes. Es una actividad de educación ambiental que trata de animar a la juventud a realizar actividades en la naturaleza.

Da herramientas a las personas jóvenes para aprender a trabajar en equipo y ser feliz formando parte de él, algo que es fundamental en todos los ámbitos de la vida.

Busca acercar la técnica fotográfica a las personas jóvenes para que, de una manera lúdica y amena, puedan ir aprendiendo este arte.

La actividad puede realizarse on line

Se pretende proporcionar conocimientos para trabajar con diferentes materiales y realizar proyectos finales.

Esta actividad puede ser desarrollada on line.

Actividad como alternativa a los gimnasios.

En esta actividad realizaremos entrenamientos deportivos tanto de forma grupo como individual. Practicaremos de forma divertida running, espalda sana, fitness, abdominales, flexiones, plancha, tabata...

El objetivo es conseguir unos hábitos deportivos correctos para poder estar en forma con los medios que tenemos a nuestro alcance.

Esta actividad puede ser realizada on line.

Se trabaja la intención, la actitud amable y de conexión para afrontar los momentos difíciles, situaciones familiares o conflictos con los amigos.

Esta actividad puede ser desarrollada online.

El mindfulness es una toma de conciencia elemental y la introducción al escaneo corporal. Se trabaja la aceptación, curiosidad y apertura a través de prácticas formales e informales.

Esta actividad puede ser desarrollada online.

El objetivo es entender poder de las emociones. Así lograremos disminuir la reactividad emocional y conseguiremos afrontar mejor los problemas personales.

Esta actividad puede ser desarrollada online.

Suavizar, calmar y permitir. Esta actividad trata de dar instrucciones básicas para suavizar el dolor físico, entendiendo su proceso. Indaga sobre el poder de las emociones. El objetivo es lograr disminuir la reactividad emocional y conseguir afrontar mejor los problemas personales.

Esta actividad puede ser desarrollada online.

Se trabaja la respiración y el poder de los sentidos: aprender a conectar con nuestro cuerpo y el entorno que nos rodea.

Esta actividad puede ser desarrollada online.

Introducción al yoga. Tiene como objetivo aprender a observar sin juzgar y practicar la paciencia.

Esta actividad puede ser desarrollada online.

Introducción a la práctica del mindfulness. Esta disciplina ayuda, mediante la práctica, a tomar conciencia de la relación entre el cuerpo, la mente y las emociones.

Esta actividad puede ser desarrollada online.

Este es un proyecto de música comunitaria, basado en la práctica musical en conjunto y en el aprendizaje cooperativo.

Este es un proyecto de música comunitaria basado en la práctica musical en conjunto y en el aprendizaje cooperativo.