Running semanal y Social Run
hasta el 24 de junio de 2027
Ven a hacer deporte a La Azucarera mediante nuestras quedadas semanales para correr, donde el objetivo principal es socializar y hacer grupo, poniendo al deporte como excusa. A diferencia de un entrenamiento clásico, aquí se elimina por completo la presión del cronómetro, la competición y el rendimiento. Es un formato puramente lúdico y comunitario.
El último jueves de cada mes, además de correr, tendremos una pequeña charla y un picoteo sano en nuestro Social Run.
Sesiones todos los jueves a partir del 17 de septiembre.
- RUNNING SEMANAL (todos los jueves) -
INSCRIPCIÓN: https://www.zaragoza.es/sede/servicio/formulario/9784
- SOCIAL RUN (último jueves de cada mes)
Si ya estás inscrito/a en el Running Semanal, contamos contigo para este evento, sin necesidad de que te inscribas en cada sesión.
Si no estás inscrito/a, deberás inscribirte en las sesiones que te interesen mediante los enlaces que aparecen a continuación:
Social Run - Septiembre
INSCRIPCIÓN: https://www.zaragoza.es/sede/servicio/formulario/9808
Social Run - Octubre
INSCRIPCIÓN: https://www.zaragoza.es/sede/servicio/formulario/9845
Social Run - Noviembre
INSCRIPCIÓN: https://www.zaragoza.es/sede/servicio/formulario/9914
Social Run - Diciembre
INSCRIPCIÓN: https://www.zaragoza.es/sede/servicio/formulario/9928
El programa está diseñado específicamente para captar tres tipos de perfiles:
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El "Sedentario cooperativo": Jóvenes que saben que deben hacer deporte por salud, pero les aburre soberanamente ir al gimnasio individualmente. Necesitan el componente social para motivarse.
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El "Iniciación sin presión": Aquellas personas que quieren empezar a correr pero les da vergüenza o miedo apuntarse a un club tradicional por no dar el nivel físico.
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El "Nuevo en la ciudad": Jóvenes que quieren conectar con gente de su edad en un ambiente sano y distendido.
Dinámica Running semanal:
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10 min de calentamiento dinámico.
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30-40 min de carrera en grupo (adaptada a diferentes niveles, nadie se queda atrás).
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10 min de estiramientos y vuelta a la calma.
Dinámica semanal Social Run
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Carrera suave de 5k por los alrededores. Ritmo "conversacional".
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Transición, un poco de agua y acomodación.
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15 minutos de charla ultra-dinámica, visual y práctica (sin aburrir).
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Bebida y picoteo sano. Música de fondo
Consulta aquí toda la programación de La Azucarera.
Dirigido a: 18 a 30 años
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Zaragoza Joven.
Mas de las Matas, 20.
Tel. 976 724 579
zaragozajoven@zaragoza.es - https://www.zaragoza.es/sede/portal/juventud/
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- Más información:
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Si tienes alguna duda sobre cómo insertar una actividad ponte en contacto con Info Joven: agendajoven@zaragoza.es o 976 721 818
Horario de atención: lunes, martes, jueves y viernes de 10 a 14 h; miércoles de 15 a 18 h.