Entrenamiento gratuito Fitness y Pilates. Agenda Juvenil Zaragoza. Ayuntamiento de Zaragoza

Entrenamiento gratuito Fitness y Pilates

21 al 30 de julio

Más información en:

https://www.fundacionibercaja.es/actividades/cursos-y-talleres/entrena-con-sara-lopera-fuerza-ground-e-hip-opresivos/

Actividad gratuita - Descubre una forma diferente de entrenar tu cuerpo a través de Ground e Hipopresivos, una combinación de ejercicios enfocados en mejorar la fuerza, movilidad, estabilidad y control corporal.
Durante este taller aprenderás a moverte de manea más eficiente, coordinando respiración, postura y movimiento para optimizar tu rendimiento físico y prevenir lesiones. A través de ejercicios prácticos trabajarás la conciencia corporal, el fortalecimiento del core y la mejora de la coordinación.
Una propuesta ideal para quienes desean ganar fuerza, mejorar su postura, aumentar estabilidad y cuidar su cuerpo desde una perspectiva integral. Fuerza, movilidad y control corporal en una experiencia de entrenamiento diferente.
Imparte: Sara Lopera Instructora especializada en Pilates, Pilates aéreo, Ground, Hipopresivos y bienestar físico.
Recomendación: Traer toalla y agua.

Dirigido a: 16 a 40 años

Lugar y horario de realización

Horario: Martes y Jueves de 11 a 12,30 h.

Inscripción

hasta el jueves 30 de julio En: Espacio Joven Fundación Ibercaja. Paseo Fernando el Católico 1-3, espaciojoven@fundacionibercaja.es. Tel. 976359887 https://www.fundacionibercaja.es/actividades/cursos-y-talleres/entrena-con-sara-lopera-fuerza-ground-e-hip-opresivos/

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Pincha en CREAR UNA CUENTA, y sigue los pasos que se te indican (que incluirán validar el registro desde tu cuenta de correo electrónico).
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Una vez completado tu registro en la Plataforma de Gobierno Abierto debes volver en la Agenda Joven (desde la que has accedido a esta Ayuda) y pulsar el botón INSCRIPCIÓN.
Aparecerá una nueva pantalla en la que tendrás que cumplimentar algunos datos antes de pulsar el botón rojo de INSCRIPCIÓN, con el que quedarás inscrit@ en la actividad.
Una vez inscrit@, recibirás un correo electrónico confirmando tu inscripción. Además, accederás a la Comunidad que ofrece la Plataforma de Gobierno Abierto desde tu Zona Personal, junto con el resto de participantes en la actividad.

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Una vez dentro de la Plataforma de Gobierno Abierto, aparecerá una nueva pantalla en la que tendrás que cumplimentar algunos datos antes de pulsar el botón rojo de INSCRIPCIÓN, con el que quedarás inscrit@ en la actividad.
Una vez inscrit@, recibirás un correo electrónico confirmando tu inscripción. Además, accederás a la Comunidad que ofrece la Plataforma de Gobierno Abierto desde tu Zona Personal, junto con el resto de participantes en la actividad.

Precio

Gratuita

Entidad Organizadora

Espacio Joven Fundación Ibercaja. Paseo Fernando el Católico, 1-3. Tel. 976359887
espaciojoven@fundacionibercaja.es

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