Hot Yoga (+18)
06 de diciembre de 2025
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Yoga moderno que se practica a 40 grados y 40% de humedad durante 90 minutos. Gracias al calor con humedad, a la secuencia de posturas y la respiración, es un el método de yoga muy eficaz para conseguir una excelente forma física, adquirir energía vital y calmar la mente. Se trabaja la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio con posturas aptas para todos los niveles. El calor es un reto mental: mantener las posturas en estas condiciones, supone una meditación activa calmando el estrés, aumentando la concentración y claridad mental. El Hot Yoga es el yoga que más crecimiento ha tenido en las grandes ciudades de España como Madrid, Barcelona, Valencia y en Estados Unidos e Inglaterra entre otros.
Dirigido a: 18 a 30 años
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12 Lunas. Zaragoza Joven.
Mas de las Matas, 20.
Tel. 976 724 579
12lunas@zaragoza.es - https://www.zaragoza.es/sede/portal/12lunas/de lunes a viernes, de 8 a 15 h
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Vidha Hot Yoga (Cristina Hauke).
C/ Tomás Pelayo, 30.
cristinahauke@gmail.com
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Horario de atención: lunes, martes, jueves y viernes de 10 a 14 h; miércoles de 15 a 18 h.