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Criterios aplicados:
- Desarrollo personal y de grupos
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Taller de mindfulness para dummies: mindfulness y comunicación
Ofertada por Asociación Cultural Cofisa
Edad: entre 12 y 30 años.El objetivo es entender poder de las emociones. Así lograremos disminuir la reactividad emocional y conseguiremos afrontar mejor los problemas personales. Esta actividad puede ser desarrollada online. -
Taller de mindfulness para dummies: manejar las emociones o sensaciones difíciles
Ofertada por Asociación Cultural Cofisa
Edad: entre 12 y 30 años.Suavizar, calmar y permitir. Esta actividad trata de dar instrucciones básicas para suavizar el dolor físico, entendiendo su proceso. Indaga sobre el poder de las emociones. El objetivo es lograr disminuir la reactividad emocional y conseguir afrontar mejor los problemas personales. Esta actividad puede ser desarrollada online. -
Taller de mindfulness para dummies: estrés, responder en vez de reaccionar
Ofertada por Asociación Cultural Cofisa
Edad: entre 12 y 30 años.Se trabaja la respiración y el poder de los sentidos: aprender a conectar con nuestro cuerpo y el entorno que nos rodea. Esta actividad puede ser desarrollada online. -
Taller de mindfulness para dummies: manejar los pensamientos
Ofertada por Asociación Cultural Cofisa
Edad: entre 12 y 30 años.Introducción al yoga. Tiene como objetivo aprender a observar sin juzgar y practicar la paciencia. Esta actividad puede ser desarrollada online. -
Taller de mindfulness para dummies: la atención y el cerebro
Ofertada por Asociación Cultural Cofisa
Edad: entre 12 y 30 años.Introducción a la práctica del mindfulness. Esta disciplina ayuda, mediante la práctica, a tomar conciencia de la relación entre el cuerpo, la mente y las emociones. Esta actividad puede ser desarrollada online. -
Taller de mindfulness para dummies: ¿qué es mindfulness?
Ofertada por Asociación Cultural Cofisa
Edad: entre 12 y 30 años.El mindfulness es una toma de conciencia elemental y la introducción al escaneo corporal. Se trabaja la aceptación, curiosidad y apertura a través de prácticas formales e informales. Esta actividad puede ser desarrollada online. -
Rap yourself extra
Ofertada por Cultural Armada S.Coop
Edad: entre 12 y 20 años.Esta actividad usa el rap como herramienta educativa. Se trabajan diferentes aspectos enfocados a reforzar y desarrollar las habilidades personales, la comunicación, el trabajo en equipo, la capacidad de iniciativa, la confianza y la autoestima. -
Rap vs. ciberacoso
Ofertada por Cultural Armada S.Coop
Edad: entre 12 y 20 años.Esta actividad pretende llevar a cabo una labor de sensibilización y prevención ante el problema del acoso a través de las redes sociales y dispositivos móviles. Se utiliza el rap como herramienta, se profundiza en el ciberacoso y se acaba componiendo una canción relacionada con ese tema. -
Técnicas de estudio
Ofertada por Remonta Pedagogía
Edad: entre 12 y 18 años.Busca dar herramientas para mejorar el rendimiento escolar, el proceso de memorización y aprendizaje, adquirir hábito de estudio y elabora un método de trabajo propio.