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07 mayo 2026

Conocerse con creatividad: las emociones básicas


Nuevo programa de Zaragoza Joven en torno al Bienestar Emocional.

Miedo, rabia, tristeza, alegría. Emociones que toda persona experimenta. Entenderlas, amplía nuestro bienestar emocional.

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Cuerpo de la noticia

Esta nueva línea de trabajo, a través de una metodología basada en la expresión artística y arteterapia, se enfoca en el autoconocimiento de una forma no invasiva.

Centrando la actividad en procesos creativos conseguimos reducir las barreras de entrada, generando un ambiente distendido y amable. Los objetivos de las sesiones son los siguientes:

  • Generar sentimiento de pertenencia, crear grupo.

  • Fomentar la conexión social, que las personas integrantes se conozcan entre ellos y encuentren en La Azucarera un espacio seguro de referencia.

  • Utilizar materiales plásticos para proyectar emociones, facilitando el autoconocimiento y el abordaje de temas clave como el autoestima, la imaginación o la identidad.  

Con esta línea de trabajo se pretende posicionar el bienestar emocional dentro del tiempo de ocio buscando prevenir la soledad no deseada en momentos críticos, como son los fines de semana, y que se perciba como una opción de disfrute voluntaria, creativa y de alto valor personal.

A continuación se detallan las cuatro sesiones planteadas en este ciclo:


15 de mayo: EL MIEDO
La instalación como espacio sagrado. ¿Cómo crearías tu propio espacio personal? La instalación artística como vehículo y como proceso de transformación interna y externa. Ante los diferentes miedos, un@ puede crear un espacio sagrado, un espacio íntimo donde elaborar un entorno seguro y creativo.


22 de mayo: LA IRA/ENFADO
La arcilla como elemento transformador. Experimentar la fuerza y el poder de los límites a través de diferentes dinámicas que nos proporciona la emoción del enfado. 


12 de junio: LA TRISTEZA
La poesía como semilla. La imagen, la fotografía y la poesía como hilo que vertebra nuestra historia. Nuestro mapa vital puede ser recorrido y reescrito con creatividad, poetizando lo simbólico de cada etapa, de cada vivencia, de cada paso de nuestro camino.

19 de junio: LA ALEGRÍA
El color de la vida. Si la alegría es expansión de energía, si existiera un espacio vacío que pide ser creado desde la libertad y lo inesperado. Si tuvieras la posibilidad de tener todo a tu disposición para crear pero nadie te dijera qué debes crear, si fueras libre y estuvieras expandido, ¿qué crearías?

Puedes encontrar más INFORMACIÓN e INSCRIPCIONES sobre las 4 sesiones que se incluyen en el ciclo en el siguiente enlace:

https://www.zaragoza.es/sede/servicio/actividades/juvenil/308607
 


La Azucarera, Calle Mas de las Matas, 20. Zaragoza, 50014

Tel: 976 721818
Whatsapp: 608 748 112
Correo: infojoven@zaragoza.es
Cómo llegar en transporte público

Horario:

  • Lunes, Martes, Jueves y Viernes, de 10 a 14 horas;
  • Miércoles, de 15 a 18 h.

Verano:

  • Lunes a Jueves, de 10 a 14 h;
  • viernes de 10 a 13 h.


La Azucarera, Calle Mas de las Matas, 20. Zaragoza, 50014. Tel. 976 724 579 zaragozajoven@zaragoza.es
Cómo llegar en transporte público