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Indiana Matos

Entre los beneficios que traen consigo los libros está poder imaginar, descubrir, viajar y conocer sobre el mundo que nos rodea, pero también son una excelente manera de ampliar nuestros conocimientos. Nuestra mente se enriquece con cada libro que leemos, nos invitan a desafiar nuestras creencias preestablecidas y mejorar nuestra capacidad de pensamiento crítico.

Para fortalecer tu mente, adquirir nuevas ideas, ampliar tus conocimientos de cultura general y ganar sabiduría ponemos a tu disposición una lista con cinco libros imprescindibles que te recomiendo leer antes cumplir los 30.

1. Este dolor no es mío de Mark Wolynn:

Es un libro de autoayuda que está destinado a personas que luchan con los efectos de traumas y patrones negativos heredados de generaciones anteriores, y que pueden afectar sus vidas. En él se abordan episodios de ansiedad crónica, relaciones tóxicas, patrones destructivos en sus relaciones debido a dinámicas familiares disfuncionales arraigadas desde hace generaciones.

Este libro te ofrece una variedad de ejercicios prácticos que te ayudaran a desarrollar más entendimiento, compasión y autocompasión. Wolynn te muestra cómo puedes identificar y liberarte de estos patrones heredados para vivir una vida más plena y auténtica, ofreciéndote un mensaje de esperanza, para encontrar el camino hacia tu libertad y tu sanación.

2. El Principito de Antoine de Saint-Exupéry:

Aunque solemos confundir la obra con un cuento infantil, este es un libro sin tiempo, y válido para todas las épocas y todas las edades. En él, se abordan temas universales y atemporales, en donde el escritor te invita a reflexionar sobre el valor de las relaciones genuinas, la naturaleza del amor y el compromiso y también sobre la tendencia de las personas adultas a perderse en trivialidades, olvidando las verdades simples, pero esenciales que los/as niños/as comprenden instintivamente.

3. La inteligencia emocional de Daniel Goleman:

En su libro Goleman argumenta que la capacidad de comprender y manejar nuestras emociones, así como las de los demás, es igual o tan importante como el cociente intelectual para el éxito en la vida. Aunque si bien es cierto que el coeficiente intelectual es sinónimo de inteligencia, estudios muestran que la capacidad cognitiva que mide el CI solamente aporta el 20 % de lo necesario para el éxito. El resto se le atribuye a las habilidades emocionales que seas capaz de desarrollar frente a cada situación

4. Verónika decide morir de Paulo Coelho

Aunque el título sea trágico, la historia nos lleva a reflexionar sobre el valor de la vida, la esencia y la belleza de cada momento en la misma. Verónika es una joven de 24 años con una vida normal, trabaja, es maja e inteligente, tiene amigos, una familia amorosa y una buena vida en sentido general, pero vive sin mayores sobresaltos, ni grandes alegrías, ni grandes tristezas. Es por esto que tras darse cuenta de que no tiene un propósito decide partir de este mundo.

Ella ingiere unas pastillas para lograr su objetivo; sin embargo, su intento suicida falla y va a parar a un hospital psiquiátrico llamado Villete, donde se entera de que debido a un problema cardíaco le quedan muy pocos días de vida (una semana). En este lugar Verónika conoce nuevos amigos, cuya estancia ahí viene derivada de depresión clínica en el caso de Zedka, mientras que Mari sufre de ataques de pánico; y Eduardo tiene esquizofrenia y es de quien Veronika se enamora.

En esos días de vida que le quedan, Verónika como ya sabe que no tiene nada que perder, hace lo desea. Se atreve a vivir por primera vez a plenitud y descubre sentimientos que jamás se había permitido experimentar tales como: odio, temor, curiosidad, amor, e incluso el despertar sexual. Sin embargo, el director del hospital pudo haberle dicho alguna mentirilla a Verónika...

5. A mí también de Karina M. Soto, Mayte F. Tepichin, y Toño García

Esta es una obra muy especial, centrada en la autoayuda para adolescentes, esta etapa tan crucial minada de cambios y preguntas frecuentes. A mí también está diseñada para acompañarte en todo ese extraño y nuevo proceso llamado adolescencia, que todos sabemos que es una de las etapas más complicadas para cualquier ser humano.

En este libro encontrarás algunos consejos sobre tu cuerpo, el amor, la amistad y el sexo; testimonios de chicas y chicos como tú, pero además opiniones de expertos.

Beneficios de los libros

Cada libro te ayudará a crear tu propia perspectiva sobre el mundo, estimularás tus capacidades cognitivas, te dejaran lecciones de vida, que te pueden servir de orientación en algún momento, te ayudaran a mejorar tu capacidad de lectura y escritura. Y hay que reconocer que es un increíble pasatiempo.

Sin lugar a dudas, el balance de leer libros siempre dejará un saldo positivo en nuestras vidas, ya que es una poderosa herramienta para combatir la ignorancia y enriquecer nuestra vida intelectual, proporcionándonos un panorama más amplio de la realidad, debido a que ellos son una ventana hacia nuevos horizontes.