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Piscinas Saludables

Piscinas Saludables

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Acciones de sensibilización en las piscinas

La campaña de “Piscinas Saludables”, se realizará desde el 25 de junio hasta el 18 de julio en 4 piscinas municipales (CDM Actur,CDM Casetas, CDM Ciudad Jardín y CDM La Granja) en horario de 18:00 a 20:00 horas y está basada en 3 pilares importantes:

MUÉVETE Y PROTEGE TU PIEL (Martes de 18:00 a 20:00 horas)

Acciones:

Consta de la campaña denominada “SOL SIN RIESGO” con recomendaciones para tomar el sol y prevenir enfermedades como el cáncer de piel, en la que se entregarán muestras de cremas solares y se realizarán actividades para niños con un diploma posterior del “Socorrista sin sol”, entre otras acciones. Además se realizarán acciones de hábitos saludables para los niños a través de técnicos especialistas en actividad física y deporte con el lema “ACTIVA TU VIDA, MUÉVETE para concienciar de la importancia de mantener una vida activa y saludable (según recomendaciones de la OMS). La idea es conjugar las dos acciones a través de una yincana, repleta de actividades y consejos.

Organizadores:

  • Colegio Oficial de Farmacéuticos y Asociación Española contra el Cáncer.
  • Colegio Oficial de Educadores Físico Deportivos.

MEJOR SIN HUMO Y ALCOHOL (Miércoles de 18:00 a 20:00 horas)

Acciones

Campaña denominada “Mejor sin humo y alcohol” con consejos y recomendaciones para evitar el consumo de tabaco y prevenir enfermedades como el cáncer de pulmón, y para conocer las consecuencias del abuso del alcohol. Se realizarán actividades y talleres para niños con juegos orientados a demostrar las consecuencias negativas del consumo de tabaco y alcohol. Se valora la opción de reservar “espacios amables” libres de humo y alcohol, con cartelería específica.

Organizadores:

  • Asociación Española contra el Cáncer (AECC)

ACTIVIDAD FÍSICA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE (Jueves de 18:00 a 20:30 horas)

Acciones

18:00 horas: ESTUDIO DE SALUD Y GIMNASIA ACUÁTICA EN EL AGUA:
Realizaremos una prueba para medir la composición corporal de los usuarios (VAEF) y se aportarán consejos y recomendaciones para mantener una vida sana y activa, para posteriormente realizar una actividad de gimnasia acuática con soporte musical en uno de los vasos de la piscina, a través de técnicos deportivos de las Áreas Municipales de Fitness y Salud.

19:00 horas: TALLER DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE:
A través del lema: “FRESCO, LOCAL Y DE TEMPORADA”. Se aportará información y se realizarán talleres de alimentación saludable con degustación de frutas y hortalizas.

Enlaces de interés

Ejercicio físico para la salud

Áreas de Fitness y Salud.

Alimentación saludable

Organizadores

  • Áreas de Fitness y Salud del Ayuntamiento de Zaragoza (Duquesa Villahermosa, Siglo XXI, José Garcés y La Granja).
  • Estrategia de Alimentación Saludable del Ayuntamiento de Zaragoza.

En horario de mañana, también realizaremos dos actividades puntales a través de la Asociación de Rehabilitados Cardíacos de Aragón (RELATE), bajo el lema “CORAZÓN SANO, VIDA PLENA”

Piscinas Municipales
  • Jueves, 27 de junio a las 11:00 h. Piscina de Casetas

    ACTIVIDAD:Ruta saludable en bicicleta desde Zaragoza a Casetas. Posteriormente se realizará una actividad dirigida para los senderistas y para los usuarios de la piscina, con un lunch saludable para los participantes en la ruta. Posteriormente, se realizará una charla titulada: “Conoce los riesgos y cuida tu corazón."

  • Lunes, 1 de julio a las 11:00. Piscina de La Cartuja

    ACTIVIDAD:Ruta saludable en bicicleta desde Zaragoza a Casetas. Posteriormente se realizará una actividad dirigida para los senderistas y para los usuarios de la piscina, con un lunch saludable para los participantes en la ruta. Posteriormente, se realizará una charla titulada: “Conoce los riesgos y cuida tu corazón."