2.03 AUTODEFENSA. TÉCNICAS PARA LA SEGURIDAD PERSONAL (16 HORAS) COMPLETO
- Cursos y Talleres del Servicio de Mujer e Igualdad Febrero 2024
- Mujeres
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CONTENIDOS
- Las habilidades básicas cuerpo-mente y el espacio
La autodefensa y la creación de seguridad
Mantener la calma
La percepción de peligro
El espacio La comunicación
- La autodefensa verbal
Las recomendaciones para la defensa verbal
Las dificultades en la comunicación
El abuso verbal Los ciclos y la escalada del maltrato
- La autodefensa física
Diferentes formas de golpeo
Reducciones y técnicas de escape.
16 PLAZAS
| Dónde | Cuándo | Precio |
|---|---|---|
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Lugar por determinar
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Del
11-03-2024
al
06-05-2024
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Gratuita
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- Mujer
- 07-02-2024 al 08-02-2024
-
On line: desde las 9 h. del miércoles 7 de febrero hasta las 23.59 h. del jueves 8 de febrero.
Presencial: en la Casa de la Mujer, c/ Don Juan de Aragón 2, los días 7 y 8 de febrero en horario de 9 a 19 h.
Telefónicamente: a través del 619123232, 699422278 y 976726040 los días 7 y 8 de febrero en horario de 9 a 19 h.
- Servicio de Igualdad. Casa de La Mujer Dirección: D. Juan de Aragón, 2 Teléfono: 976 726 040 Email: casamujer@zaragoza.es
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