¿Cómo se desarrolla la violencia? Fases
Generalmente, en la relación de violencia se produce un ciclo que fue definido por la psicóloga estadounidense Lenore Walker, en el que se distinguen 3 fases:
1. FASE DE ACUMULACIÓN DE TENSIÓN:
Al principio suele aparecer el maltrato psicológico, cambios bruscos de humor, elevada exigencia, romper objetos… Empiezas a comportarte de forma pasiva y sumisa para evitar así el conflicto.
2. FASE DE EXPLOSIÓN O AGRESIÓN:
Aumenta la tensión y se da maltrato físico, psicológico o sexual de forma intensa. Sientes que no controlas la situación y te centras en protegerte. Puede que no seas capaz de reaccionar.
3. FASE DE LUNA DE MIEL:
Tu pareja dice que se arrepiente y te pide perdón. Quieres creer que no volverá a ocurrir y que será capaz de cambiar. En esta fase se reduce la tensión, puede hacerte regalos, detalles.. que confirman tu idea de que ha cambiado… pero pasado un tiempo, cada vez más breve, vuelve a aparecer la tensión y el maltrato.
