Juventud / CIPAJ

LAS NUEVAS ADICCIONES

SUMARIO

• Existe la adicción a internet o al teléfono móvil
• ¿Y qué pasa con los videojuegos?
• ¿Cuáles son los síntomas de abuso?
• Dónde Acudir

Si pasas muchas horas delante del ordenador, si hablas habitualmente con el teclado o la pantalla, si llamas constantemente por teléfono sin tener un mensaje concreto que trasmitir, si tus facturas del teléfono son excesivamente elevadas, si notas que tus relaciones familiares se resienten por ello... leer este artículo te puede interesar.

Muchas personas, sobre todo jóvenes, han encontrado en las nuevas tecnologías, especialmente en Internet y los teléfonos móviles, las mejores herramientas para estar conectados con el resto del mundo sin necesidad de estar en contacto directo con el resto de personas. Es evidente las ventajas que ofrecen estos nuevos medios de comunicación, pero también pueden surgir problemas de conducta y relación con los demás si se hace un uso excesivo e indebido.

Cada vez son más las personas que pasan horas y horas en un chat, colgadas de un móvil o presas de un vídeojuego. Son víctimas de las denominadas adicciones psicológicas o adicciones sin sustancia.

Se trata de conductas adictivas que resultan placenteras, pero que no suponen el consumo de drogas. Encabezan la lista las nuevas tecnologías seguidas del juego patológico, la hipersexualidad y la dependencia de las compras. La preocupación de los especialistas se dirige fundamentalmente hacia el abuso de Internet y el uso compulsivo de los mensajes de móviles (SMS). Un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que una de cada cuatro personas sufre trastornos de conducta relacionados con las nuevas adicciones.

¿EXISTE LA ADICCIÓN A INTERNET O AL TELÉFONO MÓVIL?

Dependencia, abuso, adicción o exceso, actualmente no existe una opinión unánime. Los expertos suelen coincidir en señalar que la adicción no es a Internet, sino a parte de los contenidos de la red. En cuanto al teléfono móvil, hay estudios que afirman que dos de cada mil personas pueden hacerse adictos al móvil o estar muy próximos a serlo. Para los profesionales de AIS-Atención e Investigación de Socioadicciones, la situación es tan preocupante que han apuntado la posibilidad de dotar a los móviles de un mecanismo que avise del consumo excesivo. Y es una realidad que ya hay personas en España tratándose de su adicción al móvil.

En un principio, navegar por Internet o usar el móvil son actividades de ocio, una forma de comunicación, de obtener información, pero el problema surge cuando estas actividades se realizan compulsivamente y para llenar el tiempo, pudiéndose generar una relación de dependencia con estas herramientas.

Dos variables que indican el grado de dependencia son el tiempo dedicado y los motivos de uso. En cuanto al tiempo dedicado a estas actividades, es excesivo si dificulta las relaciones con la familia y con los amigos, impide dedicar el tiempo necesario a estudiar, a trabajar o desempeñar actividades necesarias para llevar una vida normal. También hay que reflexionar cuando el móvil e Internet no se usan tanto para comunicarse, informarse o entretenerse sino para rellenar un tiempo vacío, porque no se sabe qué hacer, se siente uno insatisfecho y no se tienen otras alternativas para llenar el tiempo.

Además, un abuso de estas tecnologías puede traer consecuencias físicas y psíquicas.

• Irritación ocular por fijación excesiva de la mirada en las pantallas de ordenadores y teléfonos móviles.
• Cefaleas y dolores de cabeza.
• Contracturas.
• Sedentarismo.
• Disminución en las habilidades sociales.
• Imitación de modelos y comportamientos.
• Ruptura de las relaciones sociales.
• Tendencia al aislamiento.

¿Y QUÉ PASA CON LOS VIDEOJUEGOS?

Existen tres maneras de relacionarse con los videojuegos:

• Actividad aceptable. Se juega esporádicamente, con control.
• Actividad de riesgo. Se juega con frecuencia diaria o casi diaria pero ya surgen problemas y mentiras y el consiguiente abandono de otras actividades. Comienza a perderse el control de cuándo se juega, cuánto y por cuánto.
• Actividad patológica. Se puede hablar de ludopatía. Todo el pensamiento y la vida misma están en los videojuegos. Se sufre un aislamiento y una pérdida de interés hacia todo lo demás.

Y es que los videojuegos tienen un potencial adictivo similar al de las máquinas tragaperras.

¿CUALES SON LOS SÍNTOMAS DE ABUSO?

• No se controla el final del juego, siempre se espera que haya una pantalla más.
• Se empieza a tener un comportamiento compulsivo y desadaptativo.
• Se dejan de realizar otras actividades sociales o recreativas para dedicar más tiempo a jugar.
• Se gasta todo el dinero disponible en videojuegos, llegando a pedir o a hurtar para poder jugar.

Si después de leer estas líneas crees que tus compañeros y amigos abusan del móvil, Internet o los videojuegos, o incluso te ves a ti mismo reflejado, acude sin dudarlo a consultar qué te está pasando o te puede pasar.

Normalmente nos parece que podemos controlar esta obsesión o necesidad de jugar ¡Esto es uno de los más significativos síntomas de enganche!.

Hablar con tus padres, profesores o especialistas puede evitar que un pequeño problema se trasforme posteriormente en algo más serio.

DÓNDE ACUDIR

• Centro Municipal de Atención y Prevención de las Adicciones
  Pablo Ruiz Picasso, 59 Tel. 976 291 727 Fax. 976 724917 prevencionadicciones@ayto-zaragoza.es
  www.ayto-zaragoza.es
  Servicios: programa de prevención de las adicciones que incluye la atención, el asesoramiento y el suministro de documentación para acciones educativas.

• Centro de Solidaridad de Zaragoza. Plan de Prevención
  Lucero del Alba, 2 Tel/Fax 976 331 775
  csz@solidaragon.org
  http://csz.solidaragon.org

• Proyecto Tarabidán
  Orientación y tratamiento para adolescentes y jóvenes.
  Servicios: orientación y apoyo para jóvenes preocupados ante situaciones de riesgo o crisis incluyendo adicciones, comportamientos problemáticos y trastornos de alimentación. Asesoramiento familiar. Tratamiento individual y/o grupal. Teleayuda 976 328 862: servicio telefónico donde poder recurrir para consultar sobre situaciones que afectan a jóvenes y adolescentes como fracaso escolar, adicciones, trastornos alimentarios o violencia. Centro de documentación-biblioteca.

• Azajer (Asociación Aragonesa de Jugadores de Azar en Rehabilitación).
  Arias, 30, local Tel. 976 200 402 Tel/Fax 976 201 042
  azajer@azajer.com
  www.azajer.com
  Servicios: rehabilitación de las personas de cualquier edad que tengan problemas con cualquier tipo de juego (ludópatas), así como apoyo y tratamiento a sus familiares también afectados por la enfermedad del dependiente.

• Asesoría Psicológica del CIPAJ
  Casa de los Morlanes. Pza. San Carlos, 4. Tel. 976 721 818.
  psicologicacipaj@ayto-zaragoza.es
  Horario: miércoles de 16 a 19 y viernes de 11 a 14:30 horas. Pedir cita previa

• Asesoría Psicológica de la Universidad
  Edificio de viviendas de profesores, 4º piso, entrada por la esquina de Domingo Miral con Pedro Cerbuna. Tel. 976 761 356.psicolo@posta.unizar.es
  Pedir cita con antelación por teléfono.