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Zumba, pilates, baile Calipso y hasta bodyattack en la II Jornada de convivencia de gimnasia de mayores

22/05/2017.

Casi mil personas han participado en esta fiesta final que se ha celebrado esta mañana en el pabellón Príncipe Felipe.

Los dos grupos de gerontogimnasia (mayores con muchas limitaciones de movilidad) han recibido un merecido homenaje al que han asistido el alcalde de Zaragoza, Pedro Santisteve, y el concejal de Deporte, Pablo Híjar, quienes se han sumado a la práctica deportiva

 

El Pabellón Príncipe Felipe ha acogido hoy la Jornada de Convivencia del programa municipal "Gimnasia de Mantenimiento para Adultos y Mayores de 67 años" impulsado por la Sociedad Zaragoza Deporte, con el patrocinio de CaixaBank.
Desde taichi o pilates hasta bodyattack, pasando por zumba, salsa o bailes, son algunas de las actividades de las que han podido disfrutar las más de 900 personas que han asistido a esta "fiesta fin de curso" de la gimnasia para adultos y mayores del programa municipal Entra en acción.
Esta jornada se ha realizado por segundo año consecutivo tras el éxito de la primera cita celebrada al final del curso pasado en el Parque Grande.
Además de las actividades lúdicas y deportivas, ha tenido lugar un reconocimiento a los dos grupos de gerontogimnasia que se desarrollan en el CDM Alberto Maestro y del Palacio de los Deportes. Estas clases se realizan en un espacio más pequeño, y por tanto más amable, y en grupos reducidos que no superan las 15 personas con lo cual se puede llegar al objetivo de individualizar la actividad física. Además de lo genérico y común a cualquier sesión de gimnasia para mayores, se trabajan las habilidades motrices, la Gim-memoria o ejercicios para la prevención de caídas ya que se trata de personas generalmente muy mayores y/o con problemas de movilidad que a menudo acuden acompañadas a las clases de sus hijas, hijos o cuidadoras.
Por eso, el Ayuntamiento ha considerado que era el momento de reconocer el trabajo y esfuerzo de los y las gerontogimnastas que ya sólo para acudir a una sesión tienen que vencer múltiples dificultades.
La gerontogimnasia es un programa que nació hace 10 años fruto de una colaboración profusa e intensa con el Centro de Medicina del Deporte de la Diputación General de Aragón. Fue un proceso transversal y participativo entre médicos del deporte, monitores, gestores, etc. en aras de buscar actividad física adaptable a las personas mayores que más limitaciones plantean.

Programa veterano y lleno de éxitos

La gimnasia de mantenimiento para adultos y mayores es el más veterano de los cursillos municipales con más de 4.000 usuarios cada año. Forma parte de la oferta del Ayuntamiento desde los años 80, cuando la primera corporación democrática, mediante la ya histórica Agrupación Cesaraugusta, impulsó la participación deportiva ofreciendo gimnasia en los pocos pabellones que había, gimnasios privados, centros culturales e incluso en los parques.
Supuso una revolución con, entre otras cosas, la integración masiva de la mujer a la práctica deportiva. Se trata pues del programa más veterano y aún en un 80% las usuarias siguen siendo mujeres.
Con la evolución de la sociedad, los escenarios han cambiado, ahora las sesiones se imparten en la extensa red de pabellones deportivos, también se han modificado y mucho, los contenidos. La tecnificación del equipo instructor conlleva nuevas propuestas: estiramientos, coreografías, juegos cooperativos, etc. pero el espíritu es el mismo: ser un programa que cuide por la salud, socialice a los usuarios y usuarias con una ocupación positiva del ocio.
En la actualidad, año tras año, con sus renovaciones, los usuarios y usuarias confían en este programa como lo hacían en sus inicios. No hay ningún Ayuntamiento en España que cuente con nuestros niveles de inscripción: 3.000 personas mayores de 67 años y unos 1.800 en los grupos de adultos.