Convierte la procrastinación en acción
08-05-2024 18:00 La Refinería, La Azucarera
Para inscribirte debes ser miembro de la red ZAC
Esta actividad está enmarcada en Escaparate ZAC, un nuevo programa de aprendizaje basado en el intercambio de conocimientos y experiencias de la comunidad de Zaragoza Activa. Nuestro objetivo es facilitar el emprendimiento creando una red de apoyo sólida y un ambiente donde las ideas prosperan y las conexiones florezcan.
Todas las Las actividades de Escaparate ZAC están diseñadas por las personas que forman parte de alguno de los programas de Zaragoza Activa o de la Red ZAC, quienes podrán contar su experiencia, hacer una demostración o dar a conocer su producto o servicio a través de sesiones ofrecidas a la ciudadanía.
(Si estás interesado/a en ofrecer una actividad mándanos un email a infoactiva@zaragoza.es con el asunto "Escaparate ZAC")
En esta sesión participativa aclararemos qué es la procrastinación, porqué es tan difícil salir del bucle y cómo hacerle frente para recuperar el control de nuestro tiempo.
Objetivos:
Entender por qué postergamos.
Detectar nuestros puntos débiles.
Definir nuestras metas.
Aprender controlar nuestro tiempo.
Contenidos:
1. Entender lo que nos bloquea
-Qué es la procrastinación y cómo nos afecta
-Tipos de procrastinación
2. Pasar a la acción
-Aprender a planear y alcanzar objetivos realistas
-Toma de decisiones y resolución de problemas
Personas destinatarias:
Emprendedores/as y creativos/as con problemas para llevar a cabo lo que se habían propuesto, mantener la constancia o que sufren bloqueos que no les dejan avanzar.
Imparte:
Solange Otermin, doctora en psicología y especialista en procrastinación. Desarrollé mi método realizando un estudio empírico con más de 200 voluntarios y llevo más de quince años poniéndolo en práctica a nivel europeo. Formadora, autora de diversos artículos científicos y de divulgación, terapeuta y mentora.
Horario: 18:00 a 20:00 h.
Lugar: Zaragoza Activa La Azucarera
(Se ruega puntualidad, en el caso de asistir 10 minutos después del comienzo sin causa justificada, la plaza podrá ser ocupada por otra persona)
