Emociones inteligentes: Navegando las mareas de tu mente
21-02-2024 17:00 Multimedia, Zaragoza Activa (La Azucarera)
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Ciclo "Emprender la evolución mental" (sesiones independientes)
Este ciclo de aprendizaje integral está diseñado para aquellas personas que desean fusionar el crecimiento personal con habilidades emprendedoras.
Se tratarán temas clave del emprendimiento, como identificación de oportunidades, creación de modelos de negocio sólidos, gestión eficaz del tiempo y recursos, resolución de problemas y toma de decisiones acertadas.
El objetivo es adquirir habilidades para adaptarse a entornos cambiantes, fomentando la innovación y la capacidad de encontrar soluciones creativas ante desafíos empresariales y personales.
Sesión: "Emociones inteligentes: Navegando las mareas de tu mente".
Objetivos:
Identificar cómo las emociones influyen en el pensamiento y el comportamiento.
Cultivar la resiliencia emocional.
Mantener la motivación a pesar de los desafíos y obstáculos.
Desarrollar una actitud positiva frente a los desafíos.
Desarrollar flexibilidad mental y emocional.
Contenidos:
Identificación de emociones y su influencia en el pensamiento, el comportamiento y la motivación.
Resiliencia emocional, herramientas personales y profesionales.
Herramientas para mantener la motivación a largo plazo, a pesar de las dificultades.
Afrontar los desafíos de forma emocionalmente inteligente.
Ejercicios para desarrollar nuestra flexibilidad mental y emocional, para superar restos y seguir creciendo.
Imparte Sandra Sánchez
Gerente de Centro Sanitario de Psicología: Espacio Ítaca. Autónoma y empresaria de dos marcas comerciales. Psicóloga habilitada en Psicología Sanitaria, colegiada A-1951. Profesora en Neuropsicología, Neurociencias y Fundamentos Biológicos de Conductas. Especialista en gestión empresarial y en Psicología de las Organizaciones impartiendo formación así como consulta para Instituciones de Aragón, Teruel y otras Comunidades fuera de la de Aragón.
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Horario: 17:00 a 20:00 h
Lugar: Zaragoza Activa La Azucarera
(Se ruega puntualidad, en el caso de asistir 10 minutos después del comienzo sin causa justificada, la plaza podrá ser ocupada por otra persona)
