Mejora tu postura en el trabajo con hipopresivos y liberación fascial

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Mejora tu postura en el trabajo con hipopresivos y liberación fascial
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31-01-2024 17:30    Plaza Activa, Zaragoza Activa (La Azucarera)

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INICIA SESIÓN
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En este taller de Corrección postural con hipopresivos aprenderás a ser más conscientes en tus hábitos posturales y conocer las técnicas para eliminar dolores de espalda, prevención de hernias discales, abdominales y vertebrales, recuperación de post-parto, disminución síntomas de incontinencia urinaria, corrección postural etc.

Objetivos:

Los asistentes recibirán la información de que son los hipopresivos y para que sirven y realizarán pequeñas pruebas para evaluar su condición física. También aprenderán una técnica sencilla de liberación fascial de la espalda.

Contenidos:

1.- Presentación.

2.- Qué es el hipopresivo.

3.- Anatomía del cuerpo humano.

4.- Objetivos.

5.- Explicación de patologías frecuentes.

6.- Parte práctica.

Dirigido a:

Apto para toda persona excepto embarazadas e hipertensos/as. Los asistentes necesitarán o una esterilla o una toalla y venir con ropa cómoda.

Imparte

Mapi Hernández Sanz de Hipopresivos Aragón.

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Horario: 17:30 a 19:30 h.

Lugar: Zaragoza Activa La Azucarera

(Se ruega puntualidad, en el caso de asistir 10 minutos después del comienzo sin causa justificada, la plaza podrá ser ocupada por otra persona)