Mejora tu postura en el trabajo con hipopresivos y liberación fascial
31-01-2024 17:30 Plaza Activa, Zaragoza Activa (La Azucarera)
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En este taller de Corrección postural con hipopresivos aprenderás a ser más conscientes en tus hábitos posturales y conocer las técnicas para eliminar dolores de espalda, prevención de hernias discales, abdominales y vertebrales, recuperación de post-parto, disminución síntomas de incontinencia urinaria, corrección postural etc.
Objetivos:
Los asistentes recibirán la información de que son los hipopresivos y para que sirven y realizarán pequeñas pruebas para evaluar su condición física. También aprenderán una técnica sencilla de liberación fascial de la espalda.
Contenidos:
1.- Presentación.
2.- Qué es el hipopresivo.
3.- Anatomía del cuerpo humano.
4.- Objetivos.
5.- Explicación de patologías frecuentes.
6.- Parte práctica.
Dirigido a:
Apto para toda persona excepto embarazadas e hipertensos/as. Los asistentes necesitarán o una esterilla o una toalla y venir con ropa cómoda.
Imparte:
Mapi Hernández Sanz de Hipopresivos Aragón.
Horario: 17:30 a 19:30 h.
Lugar: Zaragoza Activa La Azucarera
(Se ruega puntualidad, en el caso de asistir 10 minutos después del comienzo sin causa justificada, la plaza podrá ser ocupada por otra persona)
