Corrección postural con hipopresivos
15-11-2023 18:30 Plaza Activa, La Azucarera
Para inscribirte debes ser miembro de la red ZAC
Importante - La inscripción supone asistir al taller del día 15 de noviembre, de 18:30 a 20:00 h.
Esta actividad está enmarcada en Escaparate ZAC, un nuevo programa de aprendizaje basado en el intercambio de conocimientos y experiencias de la comunidad de Zaragoza Activa. Nuestro objetivo es facilitar el emprendimiento creando una red de apoyo sólida y un ambiente donde las ideas prosperan y las conexiones florezcan.
Todas las Las actividades de Escaparate ZAC están diseñadas por las personas que forman parte de alguno de los programas de Zaragoza Activa o de la Red ZAC, quienes podrán contar su experiencia, hacer una demostración o dar a conocer su producto o servicio a través de sesiones ofrecidas a la ciudadanía.
(Si estás interesado/a en ofrecer una actividad mándanos un email a infoactiva@zaragoza.es con el asunto "Escaparate ZAC")
En este taller de Corrección postural con hipopresivos aprenderás a ser más conscientes en tus hábitos posturales y conocer las técnicas para eliminar dolores de espalda, prevención de hernias discales, abdominales y vertebrales, recuperación de post-parto, disminución síntomas de incontinencia urinaria, corrección postural etc.
Objetivos:
Los asistentes recibirán la información de que son los hipopresivos y para que sirven y realizarán pequeñas pruebas para evaluar su condición física. También aprenderán una técnica sencilla de liberación fascial de la espalda.
Contenidos:
1.- Presentación.
2.- Qué es el hipopresivo.
3.- Anatomía del cuerpo humano.
4.- Objetivos.
5.- Explicación de patologías frecuentes.
6.- Parte práctica.
Dirigido a:
Apto para toda persona excepto embarazadas e hipertensos/as.
Imparte:
Mapi Hernández Sanz de Hipopresivos Aragón.
Horario: 18:30 a 20:00 h.
Lugar: Zaragoza Activa La Azucarera
(Se ruega puntualidad, en el caso de asistir 10 minutos después del comienzo sin causa justificada, la plaza podrá ser ocupada por otra persona)
Los asistentes necesitarán o una esterilla o una toalla y venir con ropa cómoda.