Neurociencia y empresa: descanso reparador
22-11-2023 17:00 Multimedia, La Azucarera
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Ciclo "Neurociencia en emprendimiento y empleo" (sesiones independientes)
Ciclo de sesiones formativas para conocer cómo aplicamos la neurociencia y qué beneficios aporta en el liderazgo y el desarrollo profesional. Los descubrimientos de cómo funciona el cerebro permiten diseñar contenidos y productos que facilitan cambios reales en el pensamiento, las emociones y el comportamiento. Las Neurociencias Cognitivas trabajan sobre un modelo intelectivo-afectivo-social, siendo útiles a nivel personal, profesional y social.
Más información sobre este ciclo en Blog ZAC: https://blogzac.es/la-neurociencia-en-el-emprendimiento-y-el-empleo/
Sesión "Neurociencia y empresa: descanso reparador"
Aprende sobre el descanso reparador y cómo combatir la fatiga mental que afecta tu productividad e ingenio. Descubre herramientas prácticas que te ayuden a alcanzar tu máximo potencial.
Objetivos:
- Conocer la diferencia entre cerebro y cuerpo y la unión de ambos en la formación de tu mente.
- Aprender la importancia del descanso como elemento para poder crear.
- Tener herramientas para su gestión.
- Conocer técnicas de parada y descanso mental.
Contenidos:
- Conocimientos sobre tu cerebro y tu cuerpo y que necesidades tiene cada uno, que si las llevas a cabo mejora tu salud mental.
- Qué es verdaderamente el descanso.
- Cómo se pueden desarrollar técnicas de descanso que nos llevarán a ser más productivas a nivel personal y profesional.
- Técnicas y herramientas para unir tu cerebro, tu cuerpo y tu descanso, es decir, conseguir que tu mente descanse para brillar en el ámbito empresarial y humano.
Destinatarios:
Personas emprendedoras, autónomos/as y cualquier persona interesada en poder conseguir manejarse consigo mismo/a, su empresa y su entorno.
Formadora:
Sandra Sánchez: Emprendedora y Gerente del Centro Sanitario de Psicología Espacio Ítaca. Autónoma y empresaria de dos marcas comerciales. Psicóloga habilitada en Psicología Sanitaria, colegiada A-1951. Profesora asociada en la Universidad de Zaragoza con sede en Teruel de Grado y Máster de Psicología general sanitaria en áreas de Psicobiología y Neurociencias. Especialista en gestión empresarial y en Psicología de las Organizaciones impartiendo formación así como consulta para Instituciones de Aragón, Teruel y otras Comunidades fuera de la de Aragón. Psicóloga externa de la MAZ. Socia de la Asociación Española de Trauma así como perteneciente al grupo de investigación de la Promoción de la Salud Mental para la Prevención del Suicidio en ámbito laboral por la Universidad de Zaragoza acreditado por la DGA.
Horario: 17:00 a 20:00 h.
(Se ruega puntualidad, en el caso de asistir 10 minutos después del comienzo sin causa justificada, la plaza podrá ser ocupada por otra persona).
Lugar: Zaragoza Activa La Azucarera
