Sin barbecho no hay cosecha: la importancia del descanso en el emprendimiento

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Sin barbecho no hay cosecha: la importancia del descanso en el emprendimiento
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05-04-2022 10:00    C/ Armas 72 Planta 0, Zaragoza Activa (Las Armas)

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INICIA SESIÓN
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Trilogía "Emprender y no morir en el intento" (sesiones independientes)

Ciclo de talleres formativos para incluir y trabajar el componente emocional en tu área empresarial

Sesión "Sin barbecho no hay cosecha: la importancia del descanso en el emprendimiento"

Nuestra misión es trabajar el componente emocional y social en tu área emprendedora. Invertir esfuerzo en el ámbito laboral es importante pero hacerlo con autocuidado aún más, aprende a encontrar el equilibrio. Autocuidado y trabajo: el kit de la cuestión sería ¿cómo lo consigo?

Objetivos:

  1. Reflexionar acerca de la sobreimplicación en el trabajo.
  2. Profundizar sobre los motivos que nos llevan a sobrecargarnos.
  3. Conectar contigo y con tus necesidades.
  4. Pautas y herramientas para evitar la fatiga de la productividad.

Contenidos:

  • Definir y aprender a detectar la fatiga en el trabajo.
  • Analizar y profundizar en los esquemas emocionales y mentales que nos genera la sobrecarga de trabajo y dificulta el autocuidado
  • Herramientas, pautas y técnicas para cuidar tu parte personal y tu actividad laboral de una forma equilibrada.

Destinatarios: 

Personas que quieran trabajar el componente emocional para conseguir desarrollar su éxito empresarial.

Formadora: 

Sandra Sánchez: Emprendedora y Gerente de Espacio Ítaca. Psicóloga curricularmente formada en la rama clínica. Profesora asociada de la Universidad de Zaragoza en áreas de Psicobiología en Grado y Máster de Psicología. Formadora en programas de emprendimiento y del campo laboral en la sede del Ayuntamiento de Zaragoza Activa, visualizando el papel de la mujer en el cambio social y empresarial, bajo el modelo sistémico con una dinámica grupal, orientado a objetivos de progreso y éxito laboral mediante una comunicación eficaz. Experiencia en dar visibilidad a proyectos psicológicos así como preventivos en televisión, radio y prensa.

Horario: 10:00 a 13:00 h
Lugar: Zaragoza Activa Las Armas

La actividad se realizará según las siguientes medidas de prevención y seguridad:

  • Acceso permitido solo con inscripción en Red ZAC. El acceso será durante los 10 minutos anteriores a la hora de comienzo.
  • Uso obligatorio de mascarilla.
  • Uso de gel hidroalcohólico.
  • No se permite mover el mobiliario. Los objetos personales estarán junto a la silla.
  • Respeta la señalética y las indicaciones del personal.