Salud y bienestar integral en el entorno laboral
08-03-2016 10:00 C/ Armas 72 Planta 2, Zaragoza Activa (Las Armas)
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Los "microseminarios” son ciclos en formato mínimo para la formación y profundización en procesos de producción, acceso, distribución, comunicación, gestión interna y cualquiera de las materias necesarias para el funcionamiento de las economías creativas y colaborativas
Armas para la gerencia
Alimentación y nutrición para cuerpo, mente y corazón
El bienestar laboral redunda en beneficio de las propias empresas, ya que aumenta la productividad y el rendimiento laboral. Esto genera personas más felices, más sanas, más comprometidas y más productivas.
Objetivos de la sesión:
– Fomentar medidas y estrategias para crear salud y bienestar en el entorno laboral
– Promover un cambio en la calidad de vida de los trabajadores
– Conocer los alimentos que ayudan a mejorar el estado de ánimo y contribuyen a mejorar el proceso cerebral de pensar, percibir y sentir.
Una alimentación saludable es fundamental para lograr mayor salud y bienestar. Ahora bien lo que comemos es sola una parte de una buena nutrición, la otra parte está determinada por como comemos: lo que pensamos, sentimos, creemos, el nivel de estrés o relajación, comer con placer, la atención a la experiencia de comer. Todo esto influye en la forma de digerir y metabolizar los alimentos. La nutrición es mucho más que los alimentos que comemos
Programa:
– Cuerpo sano y feliz
– Mente sana y feliz
– Corazón sano y feliz
Metodología : Trainer-Coaching
Formadora: Asun Armas Prado acompaña a las personas a saber cómo nutrirse a nivel físico, mental y emocional. Espacio ágape es una empresa de alimentación sana y coaching nutricional. Nuestro compromiso es mejorar la salud y el bienestar de las personas y la divulgación de una alimentación saludable y sostenible. Un estilo de vida que contribuya a un cambio de hábitos de alimentación y consumo que repercuta en el bien de todos y de nuestro planeta.
Contacto: info@espacioagape.com / @EspacioAgape / 680680802
Horario: 10 a 13 h
Lugar: Zaragoza Activa Las Armas (C/ Las armas, 72)
