Convierte la procrastinación en acción
08-05-2024 18:00 La Refinería, Zaragoza Activa (La Azucarera)
Para inscribirte debes ser miembro de la red ZAC
Esta actividad está enmarcada en Escaparate ZAC, un nuevo programa de aprendizaje basado en el intercambio de conocimientos y experiencias de la comunidad de Zaragoza Activa. Nuestro objetivo es facilitar el emprendimiento creando una red de apoyo sólida y un ambiente donde las ideas prosperan y las conexiones florezcan.
Todas las Las actividades de Escaparate ZAC están diseñadas por las personas que forman parte de alguno de los programas de Zaragoza Activa o de la Red ZAC, quienes podrán contar su experiencia, hacer una demostración o dar a conocer su producto o servicio a través de sesiones ofrecidas a la ciudadanía.
(Si estás interesado/a en ofrecer una actividad mándanos un email a infoactiva@zaragoza.es con el asunto "Escaparate ZAC")
En esta sesión participativa aclararemos qué es la procrastinación, porqué es tan difícil salir del bucle y cómo hacerle frente para recuperar el control de nuestro tiempo.
Objetivos:
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Entender por qué postergamos.
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Detectar nuestros puntos débiles.
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Definir nuestras metas.
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Aprender controlar nuestro tiempo.
Contenidos:
1. Entender lo que nos bloquea
-Qué es la procrastinación y cómo nos afecta
-Tipos de procrastinación
2. Pasar a la acción
-Aprender a planear y alcanzar objetivos realistas
-Toma de decisiones y resolución de problemas
Personas destinatarias:
Emprendedores/as y creativos/as con problemas para llevar a cabo lo que se habían propuesto, mantener la constancia o que sufren bloqueos que no les dejan avanzar.
Imparte:
Solange Otermin, doctora en psicología y especialista en procrastinación. Desarrollé mi método realizando un estudio empírico con más de 200 voluntarios y llevo más de quince años poniéndolo en práctica a nivel europeo. Formadora, autora de diversos artículos científicos y de divulgación, terapeuta y mentora.
Horario: 18:00 a 20:00 h.
Lugar: Zaragoza Activa La Azucarera
(Se ruega puntualidad, en el caso de asistir 10 minutos después del comienzo sin causa justificada, la plaza podrá ser ocupada por otra persona)
