Canc-De la frustración a la acción: herramientas para sobrevivir al desempleo
16-05-2018 16:30 Multimedia, Zaragoza Activa (La Azucarera)
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La situación de cambio laboral o de desempleo, supone un cambio. Como todo cambio, supone un aumento del estrés, del sentimiento de “estar perdidx” y de la frustración, entre otros.
En este taller, aprenderemos herramientas realistas y que nos ayuden en nuestro día a día.
Autoconocimiento y autogestión como base para gestionar la tolerancia a la frustración y fomentar la proactividad.
Los objetivos del taller son:
- Reconocer la amenaza del estrés (tensión) en la búsqueda o cambio de empleo
- Descubrir nuestras barreras culturales, sociales e individuales.
- Sensibilizarnos sobre la importancia del equilibrio emocional.
- Fomentar la buena autoestima y la autoconfianza.
- Promover la inteligencia emocional, la creatividad y la proactividad.
Contenidos:
- Autoconocimiento
- Autoestima y Autoconfianza
- Herramientas de autogestión emocional, cognitiva y conductual.
- Herramientas para mejorar nuestra comunicación.
- Inteligencia emocional, creatividad y proactividad como base de nuestro camino al éxito.
Destinatarios:
Personas en búsqueda de empleo o de un cambio personal/laboral
Formadores:
Sergio Miguel Bellosta y Sandra Sánchez Muñoz, Psicólogo y Psicóloga/emprendedora de Espacio Ítaca. Expertxs en intervención en el ámbito emprendedor visualizando el papel de la mujer en el cambio social y empresarial. Dinamizadorxs grupales bajo el modelo sistémico orientado a objetivos de progreso y éxito laboral mediante una comunicación eficaz.
Horario: 16:30 - 20:30 h
Lugar: Zaragoza Activa La Azucarera
