Banco de Actividades para Jóvenes

Trabajamos esta área dentro de la actividad de Calistenia y Streetworkout .Esta actividad requiere para su correcta ejecución de grupos reducidos. El ratio ideal es de cuatro alumnos por profesor. Esta actividad podría realizarse on line

Trabajamos esta área dentro de la actividad de Calistenia y Streetworkout .Esta actividad requiere para su correcta ejecución de grupos reducidos. El ratio ideal es de cuatro alumnos por profesor. Esta actividad podría realizarse on line

Se trata de entrenar diferentes elementos del deporte( inicialción a Freestyle, elementos básicos de muscle ups, rutinas, ejercicios de tonificación y elementos de iniciación en el deporte en torno a 4 pilares básicos: dominadas, fondos, flexiones y apoyo invertido. Se realizarán unidades didácticas en función del nivel de los participantes.

Se trata de entrenar diferentes elementos del deporte( inicialción a Freestyle, elementos básicos de muscle ups, rutinas, ejercicios de tonificación y elementos de iniciación en el deporte en torno a 4 pilares básicos: dominadas, fondos, flexiones y apoyo invertido. Se realizarán unidades didácticas en función del nivel de los participantes.

Actividad deportiva grupal en la que a través de ejercicios aeróbicos y centrados en el ritmo de música latina se desarrollarán divertidas coreografías cuyo objetivo es interpretar la música y adecuar el movimento corporal al ritmo, mejorar la condición física y mejorar la coordinación psicomotríz.

Actividad deportiva grupal en la que a través de ejercicios aeróbicos y centrados en el ritmo de música latina se desarrollarán divertidas coreografías cuyo objetivo es interpretar la música y adecuar el movimento corporal al ritmo, mejorar la condición física y mejorar la coordinación psicomotríz.

Se trata de desarrollar la coordinación, el ritmo, el movimiento espacial y la originalidad a través de coreografías con el aprendizaje de diferentes estilos musicales.

Zaragoza sigue siendo el epicentro del origen del Jugger en España; se tratará de conocer las reglas y el material, poner en práctiva el uso adecuado de las armas y comenzar a realizar combates de uno contra uno ,plantear estrategias y toma de decisiones rápidas.

Se trata de familiarizarnos con cada uno de los deportes asimilando los diferentes gestos técnicos de cada uno, perfeccionar los movimientos en pista y realizar juegos de oposición en cancha dividida y compartida mediante diferentes gestos técnicos de cada disciplina.

Se trata de familiarizarnos con la pelota y las diferentes posiciones del voleibol, asimilar los distintos gestos, en especial saque de mano baja y recepción, perfeccionar tácticas y movimientos en pista. 

Se trata de familiarizarnos con la raqueta los diferentes elementos de este deporte, su técnica, los movimientos en pista y  tácticas en cancha mediante los diferentes golpes del bádminton. Uno de los objetivos es además realizar actividades motrices que contribuyan al desarrollo de la condición física y coordinación del alumnado.

Esta actividad proporciona respeto, disciplina, constancia, seguridad en uno mismo y forma física. Se trabajara con técnicas de defensa, ejercicios físicos para ganar flexibilidad, corrección del cuerpo, relajación, concentración, coordinación, lateralidad y elsticidad.

Se trata de aprender a experimentar y expresar emociones a través del movimiento corporal, hacer bailes y danzas sencillas como elemento de comunicación, simbolización de la acción motriz reproduciendo movimientos de alguna complejidad.

Se trata de  mejorar las habilidades específicas relacionadas con el patinaje, familiarización con los patines,partes, montaje... Técnicas de frenado y desplazamiento, giros y figuras sobre patines. Montaje de coreografías y circuitos técnicos.  Favorecer la mejora del equilibrio y dominar mentalmente sensaciones de miedo, ansiedad o vértigo. Realizar actividades motrices que contribuyan al desarrollo de la condición física y coordinación.

Se trata de familiarizarnos con el skate, partes, montaje y tipos de tablas. Aprenderemos las técnicas básicas de frenado y desplazamiento y perfeccionaremos estos últimos incluyendo virajes  y diferentes figuras sobre la tabla. Se realizarán también circuitos técnicos y trucos de habilidad con el skate.

Trabajamos esta área dentro de la actividad de Calistenia y Streetworkout .Esta actividad requiere para su correcta ejecución de grupos reducidos. El ratio ideal es de cuatro alumnos por profesor. Esta actividad podría realizarse on line

Trabajamos esta área dentro de la actividad de Calistenia y Streetworkout. Esta actividad requiere para su correcta ejecución de grupos reducidos. El ratio ideal es de cuatro alumnos por profesor. Esta actividad podría realizarse on line

El Krav Maga es un sistema de defensa personal moderno, efectivo y simple. Utiliza los movimientos naturales biomecánicos de nuestro cuerpo para simplificar la respuesta. Está dirigido específicamente a mujeres. Se realizarán actividades de autoprotección en la calle recreando situaciones reales.

El Krav Maga es un sistema de defensa personal moderno, efectivo y simple. Utiliza los movimientos naturales biomecánicos de nuestro cuerpo para simplificar la respuesta. Está dirigido específicamente a mujeres. Se realizarán actividades de autoprotección en la calle recreando situaciones reales. De esta forma, a la vez que se trabajan técnicas de defensa personal y control del entorno, mejoramos la psicomotricidad, la condición física y la autoestima.

El Krav Maga es un sistema de defensa personal moderno, efectivo y simple. Utiliza los movimientos naturales biomecánicos de nuestro cuerpo para simplificar la respuesta. Está dirigido específicamente a mujeres. Se realizarán actividades de autoprotección en la calle recreando situaciones reales. De esta forma, a la vez que se trabajan técnicas de defensa personal y control del entorno, mejoramos la psicomotricidad, la condición física y la autoestima.