Superar el estrés y la ansiedad: técnicas de relajación

5 de noviembre al 10 de diciembre

Dirigido por el Psicólogo Javier Garcés, se ofrece formación actualizada sobre las causas y consecuencias de los problemas de ansiedad y estrés y de las alternativas no farmacológicas  contrastadas como válidas y eficaces para superarlos. Su contenido auna la seriedad y el rigor en el trata­miento de los temas con un enfoque esencialmente práctico, útil y ameno.

Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico Vía Universitas 30-32. (Delicias) Tel. 976 723 977
Horario:

Martes de 19,30 a 21,00 h.

hasta el jueves 31 de octubre En: psicosociales@hotmail.com. Tel. 633 840 033 http://www.psicosociales.com Horario:

de 9 a 21 h.

Requisitos: Es necesario reserva

30 euros, incluido matricula, documentación y CD de Relajación física y mental

Comentarios

Nuevo comentario

Insertar actividades

Si tienes dudas sobre la Agenda Joven, contacta con el CIPAJ. Tel. 976 721 818. agendacipaj@zaragoza.es
Horario de atención: lunes, martes y viernes de 11 a 14 h; miércoles y jueves de 11 a 18,30 h. (Horario de verano: lunes a viernes: de 10,30 a 14,30 h).