Agenda Zaragoza

2.7 CURSO MINDFULNESS: Atención plena, meditación.

Oferta Mujer Septiembre >> Identidad y hábitos saludables



HORARIO

Martes de 17.30 a 19.30h

Del 26 de Septiembre al 12 de Diciembre de 2017

CONTENIDOS
  • Práctica, actitud, postura y beneficios de Mindfulness.
  • Nuestro cuerpo y Mindfulness.
  • Movimiento y caminar meditativo.
  • Alimentación, descanso y conexión.
  • Emociones y Mindfulness.
  • Trabajar el dolor con Mindfulness.
  • La felicidad, el sentido de la vida y los valores.
  • Compasión y Meta (bondad amorosa).
  • Prácticas formales y prácticas informales. Mindfulness en la vida cotidiana.
15 plazas

INSCRIPCION

Casa de la Mujer
C/ Don Juan de Aragón, 2 - Teléfono: 976 726040 - Fax: 976 726041, 726042
Del 6 al 7 de Septiembre de 2017

Requisitos:  Mujeres y hombres.
Horario:
Presencial de 9 a 13h. y de 17 a 19h.
On line de 9h. del día 6 a 24h. del día 7

TU OPINIÓN NOS INTERESA


Fecha: 03-09-2017 22:03

'Rosaura Pérez Gil' comentó: 'Hola! En qué lugar físico se impartira este curso? Gracias!'

Respuesta Municipal: Hola, este espacio está destinado a comentarios. Puede ponerse en contacto con el Servicio gestor en el Tel. 976 726040. Gracias